Hvis du skal have en god ergonomi er det vigtigt du heletiden tænker på hvordan din krop arbejder. Det er vigtigt at man står på den rigtig måde og at man ikke overanstrenger sig. Når man for eksempel klipper, er det god ergonomi hvis man husker at hæve og sænke stolen, så man ikke bruger sin krop for meget, men ens hænder.
Dårlig ergonomi:
Dårlig ergonomi betyder at du ikke bruger din krop rigtigt, i forhold til det arbejde du udføre. Du skal heletiden tænke over hvordan du bruger kroppen og hvilke muskler du bruger til det forskellige, da det er vigtigt at skåne sin ryg og muskler.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar